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2011-01-31 Mon

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筋トレ はてぶ

プッシュアップバー使った腕立て伏せ始めました.

普通に腕立て伏せするより,少ない回数で効くし,
効き方も違っていい感じ.

きつい筋肉痛になるまで追い込めむほどのやる気がないのが問題.

軽い筋肉痛になる程度にはやってる.

トータルフィットネス(TotalFitness) プッシュアップバー STT020

あと,これも買ってみたけど,
膝ついても,床と腕の角度が45度くらいまでが精一杯.
しかも,1回だけで十分きつい.

トータルフィットネス(TotalFitness) エクササイズウィル STT021

2011-01-29 Sat

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今日の del.icio.us (2011-01-28) はてぶ

- RSpec で autotest - tmtmsのメモ
- Amazon Web Service、大量メール送信代行サービスを開始 - スラッシュドット・ジャパン
- OpenOffice.orgから派生したオフィスソフト「LibreOffice 3.3」公開 -INTERNET Watch
- 北森瓦版 - Intelがハードウェアベースのアンチウイルスシステムを開発している模様
- アップル、NFC対応の iPhone 5 / iPad 2 で決済サービスに進出?
- [N] “軽自動車スマートフォン”「IDEOS」はかわいい♡(ファーストインプレッション)
- メール経由でEvernoteにポストするPublish::Evernoteを作った - mteramotoの日記
- NFCが重要な理由(日本の地下鉄に乗ったことがあれば分かる)
- SI業界からはさっさと抜けだしたほうがいい - ひがやすを blog
- 404 Blog Not Found:news - 生まれなかった子の歳を数えてみる
- プライバシーマーク認定の一時停止について (三菱電機インフォメーションシステムズ) - スラッシュドット・ジャパン
- プログラミング言語のドキュメント検索をもっとリッチに - ククログ(2011-01-26)
- iPhoneでイライラさせられる5つのこととその改善策 : ライフハッカー[日本版]
- 【PC Watch】 日立GST、容量3TBのサーバー向けHDD「Ultrastar 7K3000」
- Gmailに「デスクトップ通知」機能、新着メールをポップアップ通知 -INTERNET Watch

かに はてぶ

今年の頭くらいに,
「かにとか食べたいよね」という話をしたので,
かに本家へ行ってきた.

かにはうまかったんだけど,
連れが風邪ひいていたのが残念.

弁当箱購入 はてぶ

ランチのあと,Hさんに付き合ってもらって,弁当箱を購入.

どんなのがいいのかわからないので,とりあえず,
- 抗菌
- レンジOK
なものにしてみた.

sou sou でランチ はてぶ

友達が年末から(?)働いているので,Hさんと行ってきた.

ちょっと見回したところ,友達は見当たらなかったけど,
あとで聞いたところ,ちゃんといたらしい.

ハンバーガーのランチメニューを頼んだら,
Hさんに「ハンバーガー好きだよね」って言われたけど,
Hさんところで,パスタや御飯ものとか食べてるし.

抜糸 はてぶ

親不知抜くときに縫った糸の抜糸.

多少は痛いのかと思ってたけど,全然痛くなかった.

2011-01-28 Fri

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日立GST、容量3TBのサーバー向けHDD「Ultrastar 7K3000」 はてぶ

http://pc.watch.impress.co.jp/docs/news/20110125_422520.html

MTBF(平均故障間隔)が200万時間と信頼性を高めたサーバー向けの3.5インチHDD。従来のUltrastar A7K2000はMTBFが120万時間で、年間平均故障率(AFR)は0.4%以下だったが、新製品はMTBFを高めたことで、AFRをさらに約40% 低減することに相当するという。用途として、クラウドストレージやRAIDアレイなど、24時間連続稼働が必要なアプリケーションを見込んでいる。

インターフェイスはSATA 6Gbps、SAS 6Gbps、インターフェイス最大速度は600MB/sec。回転数は7,200rpm、平均シークタイムは8.2ms、バッファ容量は64MB。アイドル時の騒音は29dB。アイドル時の消費電力はSATAモデルが5.6W、SASモデルが6.6W。


200万時間 / 24時間 / 365日 = 228年か……

2011-01-26 Wed

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Seven Lovers / SpecialThanks はてぶ

Seven Lovers / SpecialThanks

Fedora 15 Changing The Network Device Naming Scheme はてぶ

http://digitizor.com/2011/01/25/fedora-15-network-device-naming/

eth? という名前から以下のように変わるそう.

- em[1-N] for on-board (embedded) NICs (# matches chassis labels)
- pci<slot>#<port> for cards in PCI slots, port 1..N
- NPAR & SR-IOV devices add a suffix of _<vf>, from 0..N depending on the number of Partitions or Virtual Functions exposed on each port.
- Other Linux conventions, such as .<vlan> and :<alias> suffixes remain unchanged and are still applicable.

2011-01-25 Tue

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evernote-mode はてぶ

evernote を Emacs から使いたくてググってみたら,
以下を見つけた.

- emacs-evernote-mode - Project Hosting on Google Code
  http://code.google.com/p/emacs-evernote-mode/

とりあえず,インストールして設定したので,
しばらく使ってみる.

内科行ってきた はてぶ

前回の血液検査の結果を聞きに行ってきた.

あいかわらず,中性脂肪が多い.

生活習慣病ということで,
近いうちに食事指導をうけることに.

あと,胃のレントゲンも撮る.

2011-01-23 Sun

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今日の del.icio.us (2011-01-23) はてぶ

- . : : BETONES : : .

2011-01-22 Sat

[別の年の同じ日: 2002 2005 2006 2007 2008 2009 2010

今日の del.icio.us (2011-01-22) はてぶ

- emacs-evernote-mode - Project Hosting on Google Code

Aldies のウエストバッグ購入 はてぶ

柄が気になるけど,大きさがちょうどいいので購入.

これで紹介されているやつ.
- NO TARGET THE CORE : 【ALDIES】新入荷第2弾!!

誰かみたいに,柄 on 柄が好物にならないように,自重していかないと.

一緒に BETONES の下着を2つ購入.
BETONES の紹介記事はこっち.

- UNDER WEAR|NO TARGET rise

フリーサイズですごく伸びるから自分のようなデブでも履けるけど,
全然締め付けなくて,履き心地がいい.

ref.
- NO TARGET
  http://www.no-target.co.jp/
- NO TARGET THE CORE
  http://notarget.exblog.jp/
- NO TARGET rise
  http://ameblo.jp/nrise/
- [mixi] NO TARGET
  http://mixi.jp/view_community.pl?id=1286068
- . : : BETONES : : .
  http://www.betones.jp/

ソーシャル・ネットワーク はてぶ

話題になっていたので,見てきた.

Emacs という単語に反応してしまった.

最後のリロード繰り返しているところとか,
いくつか気になることが.

歯医者 はてぶ

今日は抜糸の予定だったけど,
うまく塞がっていないらしく延期.

- 親不知の抜歯 [2011-01-15-1]

2011-01-19 Wed

[別の年の同じ日: 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2013

今日の del.icio.us (2011-01-19) はてぶ

- Broadway - Voralent Computer Service

Danel Tate はてぶ

りょう君のとこから
http://notarget.exblog.jp/15318209/

Mexican Hotbox / Danuel Tate

2011-01-15 Sat

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親不知の抜歯 はてぶ

ということで,
やっと左下の親不知の抜歯.

根が二股で広がっているので時間がかかりそうと言われていたけど,
意外と早く終った.

来週頭に洗浄して,来週末には抜糸の予定.

Referrer (Inside):
[2011-01-22-1] 歯医者

2011-01-14 Fri

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体調 はてぶ

薬が変わったせいか,吐き気はましになったけど,下痢気味に.

2011-01-11 Tue

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今日の del.icio.us (2011-01-11) はてぶ

- JAM HOME MADE

2011-01-10 Mon

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Roba のコート購入 はてぶ

昨日取り置きした Roba のコート([2011-01-09-2])を購入.

すっかり忘れてたけど,Roba の T-shirts を何枚か持ってた.

- NO TARGET
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- NO TARGET THE CORE
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- [mixi] NO TARGET
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2011-01-09 Sun

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Roba のコート取り置き はてぶ

これも傳のニットハンチング([2011-01-09-1])同様,
社長マジックでかなり安くなったし,
こういう色や薄さのコートは持っていなかったので,
とりあえず,取り置き.

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[2011-01-10-1] Roba のコート購入

傳のニットハンチング購入 はてぶ

NO TARGET(青葉)のセールで Y 君がひっぱりだしてきてくれて,
いい感じだったし,社長マジックでかなり安くなったので購入.

色は生成りで昨日の SR'ES のニットキャップ([2011-01-08-1])より明いけど,
今まで帽子は黒ばっかりだったし,まあ他の色もあっていいかなと.

帽子も意外と増えてきたなぁ.

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2011-01-08 Sat

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SR'ES のツバ付きニットキャップ購入 はてぶ

この前 NO TARGET(伝馬町)見て,かなり明るめのライトグレーのため買うか迷った
SR'ES のツバ付きニットキャップを購入.

あと,DUMBO の echo も購入.

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[2011-01-09-1] 傳のニットハンチング購入

2011-01-01 Sat

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おみくじ はてぶ

小梳神社 大吉

願望:金銭其他万事心任です安心油断大敵
待人:たよりなし 来る
失物:出る 人手に渡らず
旅行:行先利徳あり
商売:売物買物損はなし
学問:安心して勉学せよ
相場:好機です
争事:勝つが控えて吉
恋愛:この人となら幸福あり
転居:いそがぬ方が吉
出産:安し 母子とも大吉
病気:精神の安定第一
縁談:首尾よし思わず早く調う安心せよ