~fumi/ChangeLog

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プッシュアップバー使った腕立て伏せ始めました．

普通に腕立て伏せするより，少ない回数で効くし，
効き方も違っていい感じ．

きつい筋肉痛になるまで追い込めむほどのやる気がないのが問題．

軽い筋肉痛になる程度にはやってる．

トータルフィットネス(TotalFitness) プッシュアップバー STT020

あと，これも買ってみたけど，
膝ついても，床と腕の角度が45度くらいまでが精一杯．
しかも，1回だけで十分きつい．

トータルフィットネス(TotalFitness) エクササイズウィル STT021