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脳は直感している / 佐々木正悟

自分には直感があるような気がしないので，
とりあえず，紹介されている方法で鍛えてみたい．

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目次

第 1 章 直感とは何か？
第 2 章 直感力のある人，ない人
第 3 章 直感を使って「危険」から身を守る
第 4 章 直感で「正解」にたどり着く
第 5 章 直感力を鍛える 7 つの方法

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直感力を鍛える方法は
1. 自分の 5 感を使って「知覚」することを，もっと心がける
2. 自分が直感したことに，むやみに説明を求めない
3. 直感に基づいて，迷わずに「行動」を起こす
4. 対戦型のスポーツで，瞬時の直感力と，雑念（ノイズ）の除去を学ぶ
5. 脳を直接鍛える
   ―TOT 現象，モーツァルトの音楽，ジグソー・パズル
6. 好きなことだけをする時間を 1 日 15 分は持って「リラックス」の仕方を覚える
7. 内なる声に耳を傾ける習慣を持つ
   ―散歩，ゲシュタルト・セラピー，冥想
の 7 つ．

このうち，1 の「知覚」することは，
酒を飲むときに，嗅覚，味覚をフル活用しているつもり．

4 の対戦型スポーツは相手が必要なので実践しにくい．

- 快ペース仕事術 / 佐々木正悟 [2008-03-28-2]
- 夢中の法則 / 佐々木正悟 [2008-03-26-2]
- 一瞬で「やる気」がでる脳のつくり方 / 佐々木正悟 [2007-10-21-1]