とりあえず，7 日目から変わらず，食欲は少な目になっていて，
だいたい 2 食くらいになっています．
7 日目までは体重の変動がほとんどなかったけど，
最近，ちょっと減り始めてます．
とくに運動もせずに，食事の量が減っているだけなんで，
体重の減り方がゆっくりなのはしょうがないかも．
それか，もっとオリーブオイルを摂取して，
さらに食事量を減らすかしないと．
ref.
- シャングリラ・ダイエット 7 日目[2008-07-16-1]
- シャングリラ・ダイエット [2008-07-15-2]
- シャングリラ・ダイエット始めました [2008-07-10-4]
- シャングリラ・ダイエット始めます [2008-07-08-4]