http://www.stevepavlina.com/blog/2005/05/how-to-become-an-early-riser/
- 眠くなるまで寝ない
- 起きる時間は休みとか関係なく毎日決った時間
2005-12-29 / How to Become an Early Riser
tag: [LifeHack]
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