http://www.zakzak.co.jp/top/2005_11/t2005110418.html
「イソフラボンはがんなどに効くとされる一方、取りすぎると内分泌をかき乱し、そうで,食品安全委員会によるイソフラボンの摂取目安量が 1 日当たり,
逆にがんリスクを高める恐れがあることから、専門家が1日の摂取量を検討することに
なった」
男性で 70 ミリグラム,閉経前の女性で 59 ミリグラム,
閉経後の女性で 71 ミリグラム.
この量は納豆では 100 グラム,2 パック程度らしい.